Getting My Life Better

iPhoneやWEBサービスを使った仕事術、ライフハック、仕事への向き合い方などを中心に自分の雑感を含めていろいろ書きます!

2015-05-25から1日間の記事一覧

子育て中パパは2つのこだわりで睡眠時間と質の確保に努めているが…

photo by driki 睡眠時間について、いろんな本が出ています。 1日4時間でいいというものや6時間、8時間など様々です。 何が正解なのかはわかりませんが、自分自身の実体験から考えてベストなものを決めるのが良いと思います。 ただ、時間だけではなく眠りの…