「この仕事したくない！」は苦手な食べ物へのアプローチに似ている！？

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「毎日忙しい！」
「やることで頭がいっぱい！」

そういう悩みを持っている方は多いのも事実です。では、なぜそんな状態になっているのでしょうか？
そうです。「時間がない」からですね。

あれもこれもやることがいっぱいで時間が足りない…だから思うように業務が進まず、いつも手一杯な状態になっているのです。

しかし、周りにはスムーズに仕事を終える人もいるのが現実です。

時間は誰にも平等なのになぜ使い方にこんなに差があるのでしょうか？

時間の使い方を考えよう

やるべきことがたくさんあるのは誰もが同じです。仕事をしていてもし暇な時間があるのならそれは別の大きな問題です。

上で書いたようにスムーズに仕事をこなす人はどうやっているのでしょうか？

シンプルな回答です。
たった2つの取組みをするだけで時間を上手に使うことができます。

重いものからやる

まずは「重いものからやる」ということです。重いもの、つまり「面倒なもの」ということです。すごく頭を使わなくてはならない…いろんな調べ物をする必要があるなど、心理的ハードルが高いものを先にやるのです。

これは「嫌いな物から食べる」ということと同じです。

嫌いな物から先に食べるとあとは好きな物だけです。最初に苦しい思いをしておけば残りの時間は心理的なストレスはありません。

しかし嫌いな物をずっと最後までおいておくと「あ～、最後にはこれを食べなくてはいけないな…」と心理的なストレスが続くことになります。

そして一番最悪な事態が「お腹いっぱいなのに食べなくてならない」という事態。
お腹がいっぱいのときは好きなものですら食べたくないのに嫌いなものを食べなくてはならない…この状況が厳しい。親は「ちゃんと食べなさい！」と言うので食べなくてはならない。

仕事に置き換えると「疲れているのにやらなくてはならない」ということです。体力的・精神的にも疲れが溜まってきているときに「一番重い仕事」をやるのは非常にストレスが大きい。こんなときは簡単な仕事もしたくないはずです。でも期限が差し迫っているならやらざるをえない…こうなると非常に生産性も低く作業の進捗も鈍化します。